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特別レッスンを終えて思うこと

  • 投稿日:2015-03-24(火)14:45
  • 最終更新日:2015-03-24(火)14:49

3月21日(土)祝日に、オアシス本駒込店にて

「学んで!楽しむ!オリジナルエアロ75」という特別レッスンを

担当させて頂きました。

 

このレッスンは、身体を安全に使うためにはどうしたら良いかという

レクチャーが付いたレッスン。

 

ちょっと熱くなって話過ぎてしまい、動くのが少なくなってしまいました。

でもそれで良かったと思っています。

 

ご参加頂いたお客様から

とても勉強になった!という声を頂き、とっても嬉しかったです。

ありがとうございました!!

 

また

こんなレッスンを企画していきます。

 

 

私はインストラクターとして様々な方と出会ってきました。

 

エアロビクスを通して、心も身体も健康になって欲しいという思いで

普段から運動指導を行っていますが、

今まで、怪我をしてエアロビクスを辞めていく人を沢山見てきました。

 

健康になるための運動で怪我をして辞めざるを得ないという状況は、

インストラクターの私としては何よりも悔しいわけです。

 

どんな運動でも身体を正しく使う事ができれば

身体にとって良い効果がある訳です。

 

しかし、最近のエアロビクスは、

エンターテイメント性が高く、ノリ重視。

 

インストラクターも正しい身体の使い方や、

運動効果を出す為の指導を蔑ろにしたまま、

盛り上げる事ばかり、楽しませる事ばかりを考えている。

 

もちろん全てのインストラクターがそうだとは言いませんが、

とても多い。

 

 

私は時代と共に変わっていくべきものと

時代と共に変わっていかないものがあると思います。

 

やはり、変わってはいけないものは、

「安全面」なのだと強く思うのです。

 

どんなに楽しくても、

盛り上がっても、

泣いちゃうぐらい感動的なレッスンでも、

 

レッスンが終わった後や、次の日に

あれ?

腰が痛い、膝が痛い、首が痛い、足底が痛い、脛が痛い

となったら

どうですか?

 

その

楽しいレッスン、

盛り上がるレッスン、

泣いちゃうぐらい感動的なレッスンを

続けられないですよね。

 

明日、出来ないですよ。

出来たとしても、

おもいっきり出来ないですよ。

 

今日で人生が終わるんだったら良いのかもしれません。

でも、

人は生きていく。

その為には健康な身体と心がないとね。

 

楽しむ事、

盛り上がる事、

感動する事、

絶対に必要だし、人生、それが無いとつまらない!!

 

でも

 

健康な心と身体あってこそですよ。

 

これからも私はインストラクターを続けていきます。

 

今はエアロビクスという手段で色んな事を伝ええていますが、

カタチを変えて何か違うカタチで伝えていくかもしれません。

それは分かりません。

 

でも変わらない事は、「安全面」。

 

自分のインストラクターとしての使命は何なのかしっかり定めて、

自分の信念のものと、行動し続けます。

 

————————————————————————————————————-

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