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第2回ボディメンテナンスセミナーお申込み開始

  • 2012-11-02(金)18:33
  • 更新日:2012-11-02 18:39

第2回ボディメンテナンスセミナーを12月8日(土)に開催致します。

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今回はストレッチングについてと、

普段平日に開催している「本間塾」を土曜日に開催する事に致しました。

第1回終了後にアンケートを実施したところ、参加された全員の方がセミナーを受講された感想を「満足」又は「大変満足」と回答された大好評のセミナーです。

第1回ボディメンテナンスセミナーの様子はこちら

この機会にぜひご参加下さい。

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【開催日】 2012年12月8日(土)

【場所】 新宿村スタジオ

 

①10:00~12:00

「効率的にカラダを柔らかくするための秘訣とストレッチング」

もっと柔軟性のあるカラダになるためには?
ケガをしないストレッチは?
パフォーマンスを高めるためのストレッチは?
今行っているストレッチは効率的な方法ですか?
本セミナーでは、機能解剖学やスポーツ生理学に基づいた正しいストレッチの理論と方法を分かりやすくご紹介します。
皆さんが行っているストレッチをもっと効果的に行うための「秘訣」をご案内する2時間です。

【受講料】 5,250円(税込)

【講師】 桂 良太郎

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Best Performance Laboratory代表

■NSCA-CSCS (NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
■JATI-ATI (JATI認定トレーニング指導者)
■NESTA-PFT (NESTA公認パーソナルトレーナー)
■国際救命救急協会認定 アドバンスインストラクター
■NPO MET 人材育成部門 (2010-現)
■Body Base 顧問 (2010-現)
■モデノ阿佐ヶ谷 顧問 (2010-現)
■VILAX国立 テクニカルアドバイザー (2010-2011)
■フィットネスクラブ広尾 テクニカルアドバイザー (2010-現
■東京経済大学ボート部フィジカルトレーナ(2010-現)
■立教大学水上スキー部アスレティックトレーナー (2011-現)
■アミノスポーツマイスター東京チームリーダー (2010-現)

 

 

②12:20~13:50

エアロビクスで「膝」、「腰」を痛めたくない方の為の
「エアロビクス上達スクール 本間塾」

安全なカラダの使い方を知れば、エアロビクスがもっと楽しくなる!!
レッスンに参加されている方の動きを注意深く観察すると、膝が捻じれていたり、腰が反っていたり、衝撃を吸収出来ていなかったり、動きに明らかな左右差がある方が多いという事に気づきました。
エアロビクスで起こる傷害は突発的な傷害よりも身体に必要以上の負荷をかけていたり、悪い姿勢のまま動き続ける事による腰痛、膝痛などが多いのが現状です。
ではそうならない為にはどうしたら良いのでしょうか?答えは簡単。
まずは正しい姿勢知り、各関節や筋肉に余計な負荷をかけないで
「正しく動く事」。これがとっても大切なのです。
「本間塾」では安全にエアロビクスを楽しむ為のポイントをお伝えしてきます。

【受講料】 4,200円(税込)

【講師】 本間 友暁

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【定員】
各セミナー30名まで
定員になり次第お申込み受付を締め切らせて頂きます。

【対象者】
両セミナーともどなたでもご参加頂けます。

【お申込み方法】
下記の項目を明記の上、[email protected]までメールを送信して下さい。
改めてこちらから「お申込み確認メール」を送信させて頂きます。

※尚、お申込みメールを送信されてから7日が経過しても「お申込み確認メール」が届かない場合は弊社にお申込みメールが届いていない可能性がありますので、その際は一度お問い合わせ下さい。

【お申込みメール記載内容】
メール題名「第2回ボディメンテナンスセミナー」
①お名前
②ふりがな
③携帯電話番号
④携帯電話メールアドレス
⑤郵便番号
⑥住所
⑦お申込みセミナー(ストレッチング受講/本間塾受講/両セミナー受講)

【お問い合わせ先】
株式会社GROW POINT
本間 友暁
[email protected]

 

本日よりお申込み開始です!

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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GROW POINT主催ファスティングセミナー開催決定!

  • 2012-10-03(水)00:04
  • 更新日:2012-10-03 00:04

先日このブログでも感想を書きましたが、

私、ファスティングを3日間行いました。

 

健康とは心と身体のバランスがとれている状態だと思っています。

身体も筋肉(骨格筋)だけではなく、

内臓もしっかりと整える必要性をずっと感じていました。

どんなに毎日適度な運動を続けていても、

暴飲暴食をしていたら必ず太りますし、内臓にも悪影響を及ぼします。

内臓に悪影響があると言う事は病気にもかかる可能性が高くなるわけです。

どんなに楽しい事を続けたくても病気になってしまったら続けられない訳です。

 

そこで(株)GROW POINTではボディメンテナンスセミナーの一つとして

ファスティングセミナーを開催する事にしました。

「ファスティング」って何?

「ファスティング」に興味があるけどどうやったら良いか分からない。

どんな酵素ドリンクを飲んだら良いのか分からない。

などのお悩みを持たれている方にはピッタリのセミナーです。

なんと!

酵素ドリンクの飲み比べ付きセミナーです!!!

 

そして、講師の先生は

私がファスティングをやってみようと思ったきっかけをくれた

末永周子さん。

今、食について、ファスティングについて色々と勉強をされていて

各地で食についての大切さを伝えています。

とっても興味深いお話をして下さいますよ。

 

人数限定のセミナーですのでご興味がある方はお早めにお申し込み下さい。

定員になり次第お申込みを締め切らせて頂きます。

只今からお申込みスタートです!

↓↓↓

 

 

酵素ってなに?ファスティングってなに??

~もっと元気に!美しくあるために~

最近雑誌でもよく取り上げられている「酵素」「ファスティング」。

実はコレ、痩せるためだけの単なるダイエットじゃないんです。

キーワードは「腸」!

腸がキレイになることで、血液がキレイになり、体質改善に繋がります。

体型だけでなく、お肌や冷え性、便秘…あらゆるお悩みを持つ方必見です☆

バックボーンになっている「酵素栄養学」や、

予防医学の分野からも注目される理由も含めてわかりやすく解説します!

今よりもっと健康で美しくあるために、

食についての情報を皆さんでシェアしませんか?

You are What You Eat!!

写真

【講師】 末永周子(chika)

Yogaインストラクターであり、エアロビクスなどのグループエクササイズインストラクターでもある。
自身の体調不良から食改善を試みる中で、二年前に酵素栄養学に出会う。
ローフードを学び、ファスティングを知る。昨年6月より酵素ドリンクを用いたファスティングの経験を重ね、体調や肌質の向上を実感中。安全で効果的なファスティングや、食に関する情報を多くの方とシェアするため、自主開催セミナーや、各地のヨガスタジオやフィットネスクラブ、他企業などで食のセミナーや講演活動を行う。
◆全米ヨガアライアンス認定インストラクター
◆日本フィットネス協会認定ADI
◆ローフードマイスター1級
◆ファスティングエキスパート

【日時】

2012年11月10日(土)13:00~15:00

【場所】

恵比寿カルフール
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB
googleマップはこちら

【参加費】

3,650円(税込)
※1ドリンク付き、酵素ドリンク試飲料込み

【定員】

20名
※定員になり次第お申込み受付を締め切らせて頂きます。

【お申込み方法】

下記の項目を明記の上、[email protected]までメールを送信して下さい。
改めてこちらから「お申込み確認メール」を送信させて頂きます。

【お申込みメール記載内容】

メール題名「ファスティングセミナー」

①お名前
②ふりがな
④携帯電話番号
⑤メールアドレス
⑥郵便番号
⑦住所

【主催/お問い合わせ】

株式会社GROW POINT

[email protected]

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卒業認定試験を終えて

  • 2012-09-27(木)18:57
  • 更新日:2012-09-27 18:57

今日は

第1期GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コースの

卒業認定試験でした。

 

記念すべき弊社主催養成コース第1期と言う事で

私自身の色々な想いで今日を迎えました。

 

生徒達はこの5か月間、

私が出す様々な課題に必死に取り組み、

本当に一生懸命頑張ってくれました。

 

第1期GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コースでは

私がエアロビクスインストラクターとして活動した16年間で得てきた

経験、知識、技術を惜しむことなく伝えてきました。

 

今日卒業した

第1期GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コース生徒には

エアロビクスという素晴らしいエクササイズを通して

一人でも多くの方の心と身体の成長と、

人と人との繋がりをサポートしていって欲しいと心から願っています。

 

そして、

この卒業生を私は全力でサポートしていきます。

生徒の皆さん、本当にお疲れ様でした。

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尚、第2期GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コースは

来年開校予定です。

最大4名までの少人数制で

一人一人しっかりサポートタイプの養成コースです。

開催概要などご興味がある方は[email protected]までメッセージをどうぞ。

改めてご返信させて頂きます。

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第2回若手インストラクターブラッシュアップセミナー

  • 2012-09-24(月)16:07
  • 更新日:2012-09-24 16:12
第2回若手インストラクター向け
ブラッシュアップセミナー開催決定!!
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10月25日、11月15日、12月6日(全3回)10:15〜14:45
【開催場所】新宿村スタジオ

※全3回完結型セミナーですが、1回受講、2回受講も受付けています。
お申込みの際に参加希望日を記載して下さい。

※対象:本気で動作を向上させたいと思われている指導歴5年未満のエアロビクスインストラクター

※指導歴5年以上の方でご興味がある方は一度ご相談下さい。

「説得力のある動作を身につけたいインストラクターの為の動作向上塾」

エアロビクスインストラクターとして説得力のある動作の習得を目指す為の動作向上塾です。説得力のある動作は知識だけを身につけてるだけでは意味が無く、学んだ知識をいかに自らの身体に落とし込む事ができ、しっかりと見本を見せる事が出来きなくてはいけません。その為にはとにかく身体を動かし、正しい動きは何かを身体で覚える事。とにかく本気でエアロビクス動作を向上させたい方は迷わずご参加下さい!!動きが変わる為のポイントを惜しみなくお伝えします。

【講師】
本間 友暁
 
【定員】
15名
【受講料】
1回:21,000円(税込)
2回:26,250円(税込)
3回:36,750円(税込)
【お申込み方法】
下記の項目を明記の上、[email protected][email protected][email protected]
【お申込みメール記載内容】
メール題名「ブラッシュアップセミナー」
①お名前
②ふりがな
③生年月日(西暦)
④携帯電話番号
⑤携帯電話メールアドレス
⑥郵便番号
⑦住所
⑧参加希望日
⑨指導歴

【特記事項】
・参加希望回数をお選び頂けます。
・お振込頂きました受講料は返金致しかねますので予めご了承ください。

 
【お問い合わせ】

 

只今、お申込み受付中

第1回若手インストラクター向けブラッシュアップセミナーの様子はこちら

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木曜日は弊社主催エアロ養成コース

  • 2012-08-02(木)19:34
  • 更新日:2012-08-02 19:34

毎週木曜日は朝から弊社主催の

第1期エアロビクスインストラクター養成コース。

 

日に日に上達しているコース生。

しかし、

日に日に課題も出てくるコース生。

 

日々試行錯誤です。

 

そりゃそうですよね。

 

これでいい!

という

ゴールなんてあるわけがありません。

 

常に進化をし続けようとする

強い心を持つ事。

 

時には悩む事や上手くいかない事があるとは思います。

それは当たり前。

だって、

やったことない事を

身につけようとしているわけですからね~。

 

GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コースでfは

答えを教えるのではなく、

答えを導き出す考え方を伝えています。

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今日はGROW POINTエアロ養成コース!

  • 2012-06-28(木)16:05
  • 更新日:2012-06-28 16:05

毎週木曜日は

GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コース。

 

今日も皆さん頑張ってくれました。

 

毎週宿題を出しますが、

先週は理論の筆記テストでした。

実技だけではなく理論と並行してカリキュラムを進めています。

 

養成コースもまもなく折り返し地点に近づいてきました。

だんだんと実践的な内容になってきていますので

養成コース生も時に頭を抱える姿も。。。

 

とにかく卒業後が勝負なわけです。

柔軟な考え方が出来て、

柔軟にその場の空気を変えられる事ってとっても大事。

 

レッスンって生ものですので

どんな事が起こってもおかしくないわけです。

 

準備しておいたものを全て捨てて

臨機応変にその場その場を対応していく事が

インストラクターに求められる能力の一つだと。

 

更に言えば、

準備していたものをそのままやる事が

レッスンの本質ではなく、

その場の状況に合わせてプログラムを組み立て、

指導していく事が

レッスン本質だと私は考えています。

 

とっさの判断で何が出来るか。

これ大事!!

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第1期GROW POINTエアロビクス養成コース3日目

  • 2012-05-24(木)16:50
  • 更新日:2012-05-24 16:50

今日は

第1期GROW POINTエアロビクスインストラクター養成コースの3日目。

2012-05-24 14.19.59

1回あたり5時間のカリキュラムですので

15時間が経過した事になります。

 

時間が経つのは本当に早いです。

限られた時間をいかに有意義に使えるかですね。

 

基礎があるから応用がきく。

 

今はとにかく

 

基礎、基礎、基礎!

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インストラクター向けビジネスセミナーを開催!

  • 2012-05-21(月)10:14
  • 更新日:2012-05-21 10:14

昨日は

(株)GROW POINT主催

「インストラクター向けビジネスセミナー」を開催しました。

 

講師は(有)フィットネスプログラムスメッツ代表の梅村隆さんです。

2012-05-20 14.05.53

今回のビジネスセミナーは2回開催。

 

日曜日開催の昨日は、

富山県、千葉県、茨城県、愛媛県、東京都、神奈川県などで

活動されているインストラクターの皆さんが参加して下さいました。

2012-05-20 13.07.53

梅村さんの発する言葉に、

うん、うん、と大きく頷く受講者の皆さん。

 

そして本日も

全国から沢山のインストラクターの皆さんにお集まり頂きます。

 

ご参加頂く皆さん、宜しくお願い致します。

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第1回ボディメンテナンスセミナー開催のお知らせ

  • 2012-05-14(月)18:56
  • 更新日:2012-05-18 13:04

毎日フィットネスを楽しまれている皆様にお知らせです。

 

この度、GROW POINTでは

「第1回ボディメンテナンスセミナー」

を開催する事となりました。

 

大好きな運動を、怪我が原因で

運動の頻度を減らざるを得なかったり、

運動を止めざるを得なかったりする事はその方にとって本意ではないと思います。

 

動きたいのに動けない事で

身体はもちろんの事、精神的にも大きな負担となるでしょう。

 

好きな事をがむしゃらにやるだけで、

身体に本来かけなくてもよい余計な負担をかけていたり

身体のケアを怠っていたり・・・。

 

好きな事だからこそいつまでも続けていたい。

だったら

続けられるよう

自分の身体を労わってあげましょうよ。

 

身体を労わる方法は色々ありますが、

今回の第1回ボディメンテナンスセミナーで

GROW POINTが皆様にご紹介したい事は下記の内容です。

 

一般向けと運動指導者向けの2講座をご用意しました。

 

●一般向け

パフォーマンスを高める為の身体の動かし方とエクササイズ

レッスンでもっと楽に動けるようになるために、レッスンで体を痛めないために、
体を効率的に動かせるようになる秘訣を御案内します。
最先端のスポーツ科学に基づくストレッチ、コアトレーニングなどを体を動かしながら体感しましょう。今以上に体のパフォーマンスを高めたい。
足首や膝や腰がレッスン中に痛くなるのを予防したい。
そんな方々にオススメのセミナーです。
本セミナーの後は、体の変化を実感頂けることでしょう。

⇒一般向けセミナーは定員に達した為、お申込みを締め切らせて頂きました。

●運動指導者向け

スタジオインストラクターの為の機能的動作評価とコンディショニング~明日からグループレッスンで使える実践的指導方法~

エアロビクス、ヨガ、ピラテスなど様々なスタジオレッスンにおいて、運動指導者がお客様の「動きのクセ」を評価できること、そして、それに対して改善のエクササイズを提案できることはフィットネスインストラクターにとって、とても重要なスキルになってきます。本セミナーでは、「Functional Movement:機能的な動き」の原則と、明日から使える実践的なエクササイズを体を動かしながら御紹介致します。

 

講師はBest Performance Laboratory代表の桂 良太郎さんです。

katsura

■NSCA-CSCS (NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
■JATI-ATI (JATI認定トレーニング指導者)
■NESTA-PFT (NESTA公認パーソナルトレーナー)
■国際救命救急協会認定 アドバンスインストラクター
■NPO MET 人材育成部門 (2010-現)
■Body Base 顧問 (2010-現)
■モデノ阿佐ヶ谷 顧問 (2010-現)
■VILAX国立 テクニカルアドバイザー (2010-2011)
■フィットネスクラブ広尾 テクニカルアドバイザー (2010-現
■東京経済大学ボート部フィジカルトレーナ(2010-現)
■立教大学水上スキー部アスレティックトレーナー (2011-現)
■アミノスポーツマイスター東京チームリーダー (2010-現)

 

 

なぜ私が彼をセミナーの講師としてお願いをしたか・・・

それは、運動指導者として共感できる事がとにかく多い事。

そして、超一流の知識や経験を一人でも多くの方に共有して頂き、

日頃のフィットネスライフに活かして頂きたいと思ったから。

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私が自信をもって推薦する素晴らしいトレーナーです。

 

 

【開催日】

2012年7月28日(土)

 

【時間】
●一般向けセミナー
13:00~14:30
⇒一般向けセミナーは定員に達した為、お申込みを締め切らせて頂きました。

●指導者向けセミナー
15:00~17:00

【場所】
新宿村スタジオ

 

【受講料】
●一般向けセミナー
3,675円(税込)

●指導者向けセミナー
5,250円(税込)

 

【定員】
各30名
※定員になり次第お申込みを締め切らせて頂きます。

 

【お申込み方法】
下記の項目を明記の上、[email protected]までメールを送信して下さい。
改めてこちらから「お申込み確認メール」を送信させて頂きます。

※尚、お申込みメールを送信されてから7日が経過しても「お申込み確認メール」が届かない場合は弊社にお申込みメールが届いていない可能性がありますので、その際は一度お問い合わせ下さい。

※一般向けセミナーは定員に達した為お申込みを締め切らせて頂きました。只今、指導者向けのみの受付とさせて頂いております。 (2012年5月18日(金)PM12:04)

【お申込みメール記載内容】
メール題名「第1回ボディメンテナンスセミナー」
①お名前
②ふりがな
③携帯電話番号
④携帯電話メールアドレス
⑤郵便番号
⑥住所
⑦お申込みセミナー(運動指導者向け)

 

【お問い合わせ先】
株式会社GROW POINT
本間 友暁
[email protected]

 

本日よりお申込み開始です!

皆様のご参加、お待ちしております。

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第1回若手インストラクター向けブラシュアップセミナー終了

  • 2012-04-26(木)18:52
  • 更新日:2012-04-26 18:52

本日は(株)GROW POINT主催

エアロビクス指導歴5年未満の方を対象とした

「第1回若手インストラクター向けブラッシュアップセミナー」の

最終日でした。

 

全4回で開催してきたこのセミナー。

最終日の今日は9名(1名欠席)の方にご参加頂きました。

2012-04-26 16.05.31

本日のテーマは・・・

「コリオを最大限に活かす為の本間流キューイング」

 

 

コリオを最大限に活かす為にはどうしたら良いか・・・

私が普段から気をつけている事を

惜しみなく伝えていきました。

 

 

課題を出し、

その課題に必死に取り組む皆さん。

2012-04-26 13.50.21

2012-04-26 13.48.42

企業等の組織に属している方であれば上司がいたり、同僚がいたり、

仕事の出来に対し様々な指摘してくれる人はいると思うのですが、

フリーでインストラクターをやっていると

今の自分に厳しくフィードバックしてくれる人が少なくなるのが現状です。

 

 

こうやって同じくらいのキャリアのインストラクターが集まり、

お互い切磋琢磨していく事で新たな発見が生まれ、

自分自身の現状を知るきっかけにもなるのです。

 

 

そして、

今回受講された皆さんよりもインストラクター経験の長い私は

 

 

自分が大切にしているマインド

得てきた経験

学んできた知識

磨いてきた技術

 

 

を多くのインストラクターに伝えていく事が使命だと思っています。

勿論、押しつけようとは全く思っていませんけどね。

2012-04-26 16.06.24

今日で第1回若手インストラクター向けブラシュアップセミナーは終了しましたが、

これからも

 

第2回、第3回

・・・・

 

第50回

・・・

 

第100回!!

 

と続けていこうと思っています。

 

ご興味のあるインストラクターの方は是非ご参加下さい。

 

人と比べ得ず、

今日の自分と明日の自分、

何が成長できているかを考えよう!

 

継続は力なり~!!!

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